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【原】凌晨三點,不止你在焦慮:成年人最大的毒藥,就是太著急

來源:用戶 國館官方 收藏 編輯:從小磊

別被年齡焦慮綁架你的人生。

01

離2020年,只剩下一個多月了。

當初被稱為腦殘的90后,也即將踏上「奔三」的道路。

許多人感嘆,“中年就在不遠處,可我依然是個廢物!

之所以會產生年齡焦慮,源于我們根深蒂固的觀念。

從小到大,我們一直被教育要珍惜時間。

可如今日子一天天溜走,眨眼間又過了一年,自己卻還停留在原地。

再加上自媒體的一些論調,諸如

“女人過了28歲就嫁不出去”

“男人到了30歲就開始油膩”

“人到中年還沒混出點名堂,這輩子就完了”

也在無形間增加了我們的焦慮,讓我們難以面對那個逐年增加的數字。

但年齡焦慮,有必要嗎?

02

稍微留心一下就能發現,90后已經開始自稱“老阿姨”、“老叔叔”了。

許多人開始加入養生行列,在昔日的啤酒杯里泡起菊花枸杞。

從前放蕩不羈愛自由,如今只剩下家和公司兩點一線。

前兩天散步的時候,身旁走過一群吵吵鬧鬧的高中生,青春而美好。

同行的朋友突然感慨:“年輕真好!”

我有點哭笑不得,明明才二十多,怎么就老了。

但仔細想想,我們確實也不年輕了。

這批工作好幾年的90后,大多遇上了職業發展的瓶頸期。

想要提升自我卻沒有時間,工作難找也不敢跳槽。

新人源源不斷地進來,體力更好,干勁更足,拿的工資還低,說不定自己哪天就被淘汰出局。

職場壓力加上催婚壓力,真的有些力不從心。

“細究自己的現狀,我有時候甚至會擔心到失眠……”

實際上,沒有哪個年輕人會由衷地服老。

主動退出年輕行列,只是對年齡感到焦慮卻又束手無策的自嘲。

自己的發展受限,新人已經陸續入場,哪能不恐懼?

但另一方面,年齡焦慮也間接影響了未成年人的心態。

“趁著年輕,肆意揮霍!

這話是從一個16歲女生口中說出來的。

本該是讀書的年紀,卻因為覺得枯燥而輟學,還侃侃而談學歷無用論。

在她的世界里,人生就應該怎么痛快怎么來,否則也太對不起自己的青春年華了。

反正年輕人有的是機會,大不了重新來過。

我突然意識到,當「年齡大」成為一種負擔,「年齡小」就會成為一種資本。

人人都在追求年輕,中年、老年被妖魔化,仿佛失去青春就失去了人生的快樂和價值。

這導致一些缺乏判斷力的未成年人,在該努力的年紀,選擇及時行樂。

殊不知,少壯不努力,老大徒傷悲。

等到心智成熟、開始面對生活壓力的那一天,才發現自己一無所有。

03

為什么我們會出現年齡焦慮?

這個問題,讓我想起了前同事老劉。

在我們眼里,他是家庭幸福、事業有成的中年人。

但對于他來說,這還遠遠不夠。

家里有房貸和車貸,孩子的補習班興趣班費用,父母的養老壓力,都讓他不敢松懈。

公司里的工作和人際,再煩也得硬著頭皮去處理。

四十五的年紀,說年輕不年輕,說老也不算老。

可有的年輕人已經實現了財務自由,開始做自己喜歡做的事,老劉卻還在為錢頭疼。

兩相比較之下,他更覺得自己是個平庸無為的失敗者。

很多時候,我們因為年齡而產生焦慮,不單單是數字增長帶來不可逆的衰老。

更重要的,是因為我們知道自己缺乏與年齡相匹配的積累,包括能力、閱歷、儲蓄等各個方面。

與其他人的橫向比較,也加劇了年齡焦慮。

這種現象,存在于每個年齡段。

青年有青年危機,中年有中年危機,老年也有老年危機。

72歲的爺爺,因為早些年摔倒骨折,腿腳一直不太好。

兒子兒媳怕他身體扛不住,除了簡單的擇菜、疊衣服,其余什么活都不讓他干。

但爺爺一點也不領情,堅持要幫忙做家務,還為此和家里人吵架。

終于在一次拎水桶的時候,再次摔倒骨折。

人們常常以為,這些老人太過自以為是,對自己的體力、腦力做出錯誤判斷。

但其實,老人們不是不肯服老,而是不敢服老。

拼命證明自己“我還行”,只不過是一種自我安慰。

因為年齡焦慮,最本質的原因就是人對死亡的恐懼。

人的一生要做很多事,可生命卻是有限的。

該成家的時候沒有成家,該立業的時候沒有立業,生命的緊湊最終造成了年齡的恐慌。

錯過了時間節點,就不知道接下去該是怎么個活法。

要么像老劉一樣,每日在危機感中度過。

要么像一只開心的北極熊,“坐在浮冰上,左顧右盼,撈撈游過身邊的魚。

可是我不能抬頭看。

只要一抬頭,就會發現周遭的世界正在融化!

來源 | PomBom

04

既然每個年齡有各自的焦慮,那么年齡到底重不重要?

當然重要。

年輕意味著活力,意味著開放的心態,意味著快速的成長。

它更意味著,人有更多挑戰失敗、重新來過的機會。

可即便如此,年齡也不能決定一切。

“什么年齡做什么事”,只不過是我們給自己的枷鎖。

看看騎行老人徐玉坤,他的人生可稱得上是「年齡的逆行」。

五歲喪母,十三歲父親失明,辛辛苦苦半輩子,到頭來也只有幾畝菜地。

圖片來源 | 《奇遇人生》

但他不甘心,不甘心一輩子就在田野和磚房里度過。

他提出要去看看世界,卻遭到了所有人的反對。

“兩個閨女還沒出嫁,你走了她們咋辦?老伴咋辦?”

于是,老徐只能把這事擱在一邊,但內心的熱血從未停息。

直到十年后的某一天,徐玉坤騎著一輛自行車,開始了計劃已久的逃離。

一路上,他遇到過野獸,吃過動物尸體,還因為誤闖民宅差點被槍殺。

但他堅持下來了。

12年間,徐玉坤幾乎走遍全中國,在25個國家留下了自己的足跡。

圖片來源 | 《奇遇人生》

有人說他給子女添麻煩,說他精神不正常。

他卻一往無前,“沖出去見更多的東西,是我的理想!

“60歲之前我是農民、是孝子、是父親,60歲以后我要當旅行家,力圖一輩子干兩輩子的事情!”

來源 |《奇遇人生》第二季

圖片來源 | 《奇遇人生》

年齡是資本,卻從來不是限制。

社會學上有這樣一個概念,叫做“社會時間”。

大意是指,人并非完全順從自然的生命演變,而會受到約定俗成的社會時間的影響。

來源 |《年齡論:社會空間中的社會時間》

比如,三十歲前就該結婚,三十五歲前就該生子。

但社會時間不是一成不變的。

就像很多人把「三十而立,四十不惑,五十知天命」奉為圭臬,卻忽略了今時不同往日。

要求一個人完成學業后,在短短幾年內闖出名堂,未免太過苛刻。

而且,社會時間只是一個參照物,每個人都有自己的時區。

我們可以允許自己三十歲還在摸索人生的方向,也可以允許自己八十歲還在挑戰自我。

按照自己的節奏活,而不必被世俗的價值觀所綁架。

因為人生,終究是自己的。

圖片來源 | 《奇遇人生》

05

陳沖說,“歲月其實是可以炫耀的東西!

年輕人熱血,中年人沉穩,老年人豁達,每個年齡段都有各自的精彩。

而人一旦停止前進,才是真正意義上的老去。

所以,要想擺脫年齡焦慮,唯有讓自己不斷更新。

心理學家弗蘭克說,追求意義是人的本能需要,它會促使人們積極地去對待生活。

無論是學習還是健身,無論是興趣還是責任,去做一切有價值的事情吧。

但請記得,改變需要時間,急于求成只會徒增焦慮。

也不必擔心追趕不上別人,只要有所成長,那些付出便不算浪費。

就像那位老奶奶,在晚年時進入專門學校,并以國家證照為學習目標。

孫子問她:“奶奶,你畢業的時候已經84歲咯,都這時候了你要做什么呀?”

老奶奶回答:“不是啊,就算什么都不做也會變成84歲呀!

來源 | meimeimeeei10

既然年齡的流逝不可阻擋,與其傷春悲秋,眼睜睜地看著生命衰老,

還不如在有限的時間里,努力讓自己變得更好。

因為我們現在活著的每一天,都是往后生命里最年輕的一天。

/今日作者/

圖片來源于網絡,版權歸原作者所有

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