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【原】孩子成績不好?是專注力不夠,這將影響孩子一生能否成功的關鍵

來源:用戶 全腦培訓... 收藏 編輯:呂秀秀

先問一個問題:

各位家長,你們現可以專注看書30分鐘以上嗎?可以在工作時不淘寶不新聞嗎?開會時全神投入屏蔽外界o不ok?或是陪伴孩子做作業時不玩手機?

細心回想,相信大部分成年人會意識到“我的專注力下降了”。因為專注力是一種動態的能力素質。

孩子專注力的現狀:

◆對學齡前兒童或在讀學生而言,對其專注力要求更高卻也更困難。

◆1998年,聯合國教科文組織將專注力問題列為引起全球兒童學習障礙的首要因素。

◆中國心理學研究所調查顯示,在我國660所大中城市中,75%的兒童存在著專注力問題;其中:有42%的孩子上課時不能很好集中專注力;60%的孩子不能堅持聽課30分鐘以上:20%的孩子“經常走神”。

孩子常說“我不是不想學習,我就是沒聽見老師說什么”。

這不是孩子的借口。

專注力除了受外界因素外,還與自身生理心理以及家庭教育方式有關。

專注力不足的表現:

◇做作業拖拉,做一會就要喝水、上廁所,完成作業要11點

◇做事情馬虎、粗心大意,考試時會做的題目往往做不對

◇讀寫困難,常常在做作業的過程中卡在某個點上跳不過去

◇做事情缺乏耐心,容易發脾氣

◇孩子上課或跟ta對話時容易走神,需要幾次喊名字才回應

◇小動作多,比如抖腳、對周圍物件亂摸亂碰

◇在外人前表現得沒自信,需要父母強拉硬推

專注力是一個人學習和做事能否成功的關鍵,對人的一生都至關重要。

一、注意力是孩子好成績的保證

注意力是指將心理活動指向和集中于一定對象的能力,也就是說,注意力就是一種能力。離開這種能力,人的學習包括知覺、記憶、思維就無法進行,也就是沒有注意力就沒有學習;從注意力與學習成績的關系看,可以說注意力就等于孩子的成績!在學習上,注意力集中的學生成績一定好;成績好的學生在學習中注意力相對一定比較集中;反過來,注意力難以集中的學生,成績一定會受到影響;成績不理想的學生在注意力的品質方面都有不足。在任何一所學校隨意抽出一部分學生,從注意力的角度考察學生的成績,基本上可以得出這樣的結論:注意力和成績的正比關系是不說自明的。

二、注意力差影響人的一生

注意力的品質太差,或者說注意力這種能力太低,工作和生活都會受到影

響,甚至出現災難。據資料顯示,在美國,因注意力問題導致的損失每年都在10萬億美元以上,在中國沒有這方面的統計,但看到很多重大事故、交通事故等大多都是注意力問題導致。

如果小學、幼兒階段的注意力品質較差,到了中學階段會稍微好一點,但不會有太大的改變,到了成人依然好不到哪里去,也就是說成人的注意力并不見得比小學生好。注意力的品質在小學、幼兒階段沒有訓練提升,會影響一生。

三、怎樣判斷注意力的品質

注意力品質的好壞可以從四個方面進行判斷:一是注意力的廣度,也就是

眼能看到多少信息二是注意力的穩定性,就是注意力能長時間穩定在同一事情上,我們說的注意力集中主要就是指這個方面;三是注意力的分配,也就是能同時兼顧地做兩樣或多樣事情,比如聽課的同時還可以做筆記;四是注意力的轉移,是根據需要把注意力從一個方面轉移到另一個方面,比如該上數學課了,這個學生還在想著上一節語文課中的內容,這就沒有辦法聽數學老師講的內容,或者數學老師把一個問題講完了,已經開始講下一個問題了,可是這個學生還在思考上一個問題,這就跟不上,這是注意力的轉移不好,不靈活,好專牛角尖。我們說的注意力品質高就是指這四個方面都比較好,缺少一個方面都不算好。

四、高品質的注意力不能急于求成

有的家長看到孩子在學習上注意力不好,非常著急,讓孩子參加“超級注意

力訓練班”,希望四天就能解決孩子的注意力間題。家長急切的心情,我們可以理解,但這種想法卻不太現實。孩子注意力不好,以及由此產生的另外的問題,如粗心、馬虎,拖拉、動作慢以及缺乏耐心等,需要系統的訓練,這些訓練包括提升感覺統合能力的訓練以及身心腦的綜合訓練。雖然四天的集中訓練能夠把孩子調整得有明顯的效果,但如果沒有后續的鞏固提高,那些已經取得的效果不久之后就會減少甚至消失。所以,提高孩子注意力的品質,除了四天集中訓練外,還要繼續進行后續的鞏固提高系統訓練。

五、高品質的注意力需要系統的訓練

為了提高注意力的四大品質,解決粗心、拖拉、缺乏耐心等問題,僅僅靠一個方法或一種技術是很難達到的,需要完整的系統性訓練感覺統合能力是大腦接收和整合信息的能力,感覺統合能力的訓練能夠提高注意力的品質,這在全腦開發中已經發展出了成熟的理論和豐富的訓練技巧。

用感覺統合訓練技術來提高注意力的品質能夠取得非常好的效果。但是,僅僅靠感覺統合訓練注意力還是遠遠不夠的!高品質注意力還需要結合全腦開發在“身”、“心”、“腦”的系統訓練。

現在國內流行的間腦體操揭示出了通過對身體的調整可以讓身體達到“高檔狀態”,讓身體多運動,保持身體的正常運轉,給大腦提供足夠的精氣神,從而提升注意力和學習能力。

在心的方面看,隨著全腦開發其技術的發展,更加注重孩子心性的健康,保持樂觀、積極向上的心態,加上已經有很多可資借鑒的方法,比如催眠技術、自我心像技術、冥想技術、暗示技術等全腦手段去輔助,對提升孩子注意力品質也越來越凸顯其威力。

大腦是身體的一部分,身體的調整也有助于大腦的調整,同時,大腦意念的高品質注意力是這樣“煉”成的調練和認知的訓練不僅有助于提升注意力的品質:還有助于解決粗心等同題。

只有明確目標,認清其本質,從之本上看問題,整合更多教育心得及心理學領域的研究成果,慢慢地才能訓練出孩子高品質注意力。

六、高品質的注意力需要專業訓練

注意力的訓練技術有非常簡單的,也有稍微復雜的。

訓練方法:

1、掃一眼電話號碼能記住幾個數字

2、看一眼廣告能記住多少字

3、全腦開發中的照相記憶

4、“大家一起來找茬”這個小游戲

有的家長讓孩子這樣做并沒有意識到這個方法即可訓練孩子注意力的廣度、轉移,還可以訓練孩子的細心、耐心的品質,大多數的家長是在沒有專業理論指導下進行的,對孩子的訓練缺乏系統性收效甚微。

通過刻意的訓練讓一件事變得有計劃、有步驟,按照孩子的特點進行系統性訓練,即便教案寫得再好,專業的訓練師還是會根據孩子的情況進行調整的,不僅訓練孩子的注意力,更可以促進孩子身心腦的健康發育和發展。

七、高品質的注意力需要長期、定期訓練

孩子注意力品質不足可能是好幾年形成的,比如一個八九歲的學生,注意力很難集中,易分心,可能在四五歲甚至更早的時候就已經形成了,絕非三五天就能解決的;況且,除了提升注意力四個方面的品質之外,可能還需要解決附帶的問題,如粗心、拖拉、缺乏耐心等,更需要足夠的時間。當然,從技術上講,解決這些問題是可以快速完成的,但任何快速解除的問題都有可能快速恢復,注意力問題尤其如此。

要想提高注意力的品質,家長、老師、孩子,任何人都不能操之過急,都需要有計劃、有步驟地進行,在集中訓練之后,還需做好長期、定期的準備,比如做好年計劃,每周由專業訓練師進行系統地鞏固和提高性訓練,指導師給學生每周的訓練不能低于兩個課時;訓練結東,孩子回到家里或學校,每天還需要充至少10分鐘的訓練,才能保持住效果。

投入一年的系統訓練,把注意力的品質提升起來,對以后幾年甚至十幾年乃至一生的學習、工作和生活都有不可估量的幫助,任何的投入都是值得的。

八、高品質的注意力離不開家長的配合

孩子的注意力品質不足,在一定程度上與家長的教育態度和方式有關,父母4追求完美會給孩子帶來挫敗感;父母對孩子的負面評價會給孩子貼標簽;父母與孩子的溝通方式不良會導致親子沖突,讓孩子產生報復心理及自暴自棄現象;父母的婚姻不和諧會導致孩子安全感的缺乏,讓孩子內心無力向學,精力分散。所以父母需要了解孩子不同階段的心理發展特征,不斷地改變和調整自己,完善自已的人格,給孩子創造安全、和諧、親密的親子關系。

良好的親子關系是父母教育孩子的前提,在孩子日常訓練中,父母才能真正幫助到孩子,有父母的支持和幫助,孩子注意力的日常訓練也才能得到堅持,高品質的注意力才能培養出來。

當然,父母平時也可以和孩子一起訓練,自己注意力品質的提高對工作和生活也有很大的幫助。

總之,高品質注意力的“煉”成不僅對孩子現在及將來的學習有巨大的幫助

就是對未來的人生都會帶來不可估量的價值,任何時間和精力的投入都是值得的。

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