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【原】當代成年人,將身體交給白天,靈魂交給黑夜

來源:用戶 極物來了 收藏 編輯:王阿強

前段時間工作特別忙,基本上每天到家都已經快10點。

以往回家早的時候,看看書,和小朋友玩一玩,11點上床睡覺,雷打不動。

可這段時間,11點前已經收拾好的我卻遲遲不想上床睡覺,或看書,或運動,在安靜的家里,我總想找點事情做做。

深夜的家總是格外寂靜,沒有白天工作上的那些煩心事,沒有電視機的嘈雜,在安靜到似乎能聽到自己心跳的空間里,我才能從家庭和工作的焦慮中掙脫出來,獲得一絲掌控自己生活的從容。

突然就想起了辦公室年輕小姑娘每天掛在嘴邊的一句話:熬夜一時爽,一直熬夜一直爽。

以前一直很不理解那些喜歡在深夜一個人狂歡的人,現在才真正意義上有了一絲感同身受。

1

當代成年人,孜孜不倦熬夜

記得之前看到過一句話,當代成年人,將身體交給白天,將靈魂交給黑夜。

簡言之就是,白天的我們,仿佛是一臺機器,不停地超負荷運轉,只有到了晚上,繃緊的靈魂才能得到屬于自己的片刻休憩,白日里不敢釋放的生活欲望才能真正得到釋放。

于是,這一屆年輕人,似乎變成了一個很矛盾的群體,一邊孜孜不倦熬夜,另一邊又勤勤懇懇養生,明明知道熬夜對身體不好,但就是舍不得睡覺。

白天似乎像個廢人,一到晚上就滿血復活,玩游戲,刷抖音,看熱搜,睡前玩個把小時手機已經成了當代年輕人的睡前儀式。

每個人只有24小時,當一個人的大部分時間都被工作和瑣事占領,我們便成了小偷,通過熬夜,悄悄地從睡眠的時間中偷一點來填補生活。

相比旅行和美食,熬夜是一種低成本享受,不用花錢,不用出門,當深夜來臨,只要能安安靜靜地躺在床上,我們就能感受到爆棚的幸福感。

2

夜晚,是最好的避難所

成年人為什么喜歡熬夜?

想起之前看到的一個回答:因為熬夜,是緩解壓力的一種方式。

父母都睡了,上司都睡了,老師都睡了,全世界都睡了。這好不容易偷來的一點時光,我們得趕緊做點自己喜歡的事。

是啊,對成年人來說,夜晚是最好的避難所。

雷蒙德·卡佛這樣寫道:夜里不睡的人,白天多多少少總有什么逃避掩飾的吧。白晝解不開的結,黑夜慢慢耗。

現代社會是如此焦慮,即便我們已經拼盡全力往前跑,還是有一個又一個人在不停告訴我們,你跑得太慢了,不停地問我們,你買房了嗎?買車了嗎?你結婚了嗎?升職加薪了嗎?

白天的我們疲于奔命,只有在夜晚,在靜謐的深夜,我們才能放下自己的焦慮,不用應付別人打探的眼光,仿佛戴上一雙絕佳的隔音耳機,一點一點治愈自己的心。

想起電影《金氏漂流記》中,女主角金正研是一個內向到有些許自閉的姑娘。

白天她總是將自己關在屋子里,只有到了夜晚,她才能在頭盔的保護下,在夜色的掩飾下,走出家門。

初看時覺得這情節有些失真,長大后才發現,其實這就是真實的你我他,白天,我們將真實的自己藏在內心深處,絲毫不敢觸碰,只有在夜晚,我們才敢在夜色的掩護下,些許釋放真實的自己。

韓劇《我的大叔》里,苦悶的男主角總會在度過繁忙的一天后,一個人安靜地走在回家路上,伴隨著不急不緩的腳步聲,夜色中的他雖稍顯壓抑,可也比白日多了一絲生氣與活力。

夜晚,為我們提供了最好的逃避方式,逃離家庭的吵鬧,逃離工作的喧囂,逃離他人的眼光。

3

找到自己的第三空間

總有人喜歡問我:“我知道熬夜對身體不好,可是我就是喜歡黑夜,喜歡一個人的感覺,該怎么辦?”

以前,我總會說,別熬夜了,真的會猝死的。

可現在我想說,不管是否熬夜,找到自己的第三空間。

不可否認,夜晚是極好的存在,它藏起喧囂,將我們所有的隱秘與不堪都隱匿在黑夜里,幫助我們逃離苦悶的現實生活,給我們確切的安全感。

但是另一方面,它又是一個巨大的小偷,當我們沉湎于它帶給我們的幸福感與安全感時,他悄悄偷走了我們的時間和精力。

時間是最公平不過的東西,每個人都有24小時,我們以為比別人睡得遲一點,好像就多抓住了一點時間,可是究其根本,不過是有了一種比別人多活了一會兒的錯覺。

但錯覺終究是錯覺,大部分時候,夜晚偷走了我們的精力,只會讓我們更加愧對明天,于是惡性循環,永無停歇之日。

所以,找到自己的第三空間,它可以是一個只有自己知道密碼的手機,可能是下班路上只有一個人的車廂,可以是早起后安安靜靜的小區花園,總而言之,就是一個能夠與自己相處的時間和空間。

有個朋友,每周都會找一個咖啡館點上一杯咖啡,安安靜靜地坐上兩個小時,什么都不干,就只是坐在窗戶邊發呆。

整個過程也沒什么讓人亢奮的事情,可據她描述,每次坐完這一會回到家,原本的煩悶都會好很多,連帶著她經常嫌棄的老公和孩子都會變得可愛起來。

所以,重要的不是熬夜,而是第三空間,一個只屬于自己的地方和時間,因為熬夜,不過也是一個第三空間,在那一段的時間和空間里,我們能夠和自己相處,不用承受來自這個世界的打擾和惡意。

我知道這是一個讓人疲累的世界,正是因為這樣,第三空間就顯得尤為重要,享受夜晚雖好,但過猶不及,傷了身體終究是得不償失。

所以,沒事的時候,可以逃避一會,發發呆,喝喝茶,聽聽音樂,多和自己相處一會,人這一生,無非就是看看世界,再看看自己。

愿每一個夜晚,你都能把煩惱關掉,睡個好覺。

今 / 日 / 互 / 撩

你喜歡熬夜嗎?

圖片大部分來源于網絡,版權歸原作者所有。

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