運動減肥

心意中節勁

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形意渾元樁

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太極功夫扇口令詞 · 大地的書館· 收藏時間:2019-11-20  

站樁是在修身、修心

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《太極拳棚勁訓練隨筆》

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五分鐘等效一萬步的走路法

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拉筋的方法(圖示)

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八卦掌托天掌技擊用法

八卦掌托天掌技擊用法 · tjboyue· 收藏時間:2019-11-18  
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